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Aprenda a identificar y prevenir la fatiga y la falla cardiaca
Aunque la fatiga puede ser una respuesta normal al esfuerzo físico, al estrés emocional, al aburrimiento o a la falta de sueño, también puede ser un serio indicio de un trastorno psicológico o fisiológico más grave.
Cuando la fatiga no se alivia con el hecho de dormir bien, comer bien o tener un ambiente de bajo estrés, es mejor acudir a evaluación médica.
Tal y como explican en El Tiempo, “cansarse fácilmente es una de las señales que pueden indicar una falla cardiaca. Las personas con historial de hipertensión tienen seis veces más riesgo de sufrir esta enfermedad crónica”.
Con más frecuencia de lo que se cree, hay casos en los que el corazón pierde su capacidad de bombear con suficiente fuerza la sangre, que lleva oxígeno y nutrientes a todos los órganos y tejidos del cuerpo.
Esta condición, que se conoce como falla cardiaca, afecta a por lo menos 22 millones de personas en el mundo y más de la mitad de estos pacientes no logra sobrevivir cinco años después de ser diagnosticados.
Éste, como informó El Tiempo, fue uno de los aspectos tratados en el XXII Congreso Colombiano de Cardiología y Cirugía Cardiovascular, en el cual se llegó a la conclusión de que la hipertensión arterial es el factor de riesgo al que hay que prestarle más atención.
Se puede prevenir
Los pacientes con riesgo de desarrollar esta enfermedad necesitan de un manejo agresivo de los factores de riesgo.
De acuerdo con Peter Meredith, de la división cardiovascular de la Universidad de Glasgow (Escocia), "el diagnóstico y tratamiento de la hipertensión sigue siendo demasiado bajo, lo cual es grave si se tiene en cuenta que el tratamiento ayuda a reducir la falla cardiaca".
Como señaló El Tiempo, “la Sociedad Colombiana de Cardiología llama la atención sobre el hecho de que en el país no más del 6 por ciento de las personas hipertensas hacen un control adecuado de la tensión. No solo basta tomarse los medicamentos, sino tener la certeza de que las cifras tensionales están dentro del rango correcto”.
Es necesario, además, manejar la diabetes, regular las grasas de la sangre, disminuir la obesidad, evitar el cigarrillo e intervenir todos los componentes del síndrome metabólico y la arterioesclerosis, entre otros.
El cardiólogo debe orientar el tratamiento e insistir en el cambio de hábitos en cada paciente. La meta es mejorar su calidad de vida. |
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Los siguientes son los factores de riesgo de una falla cardiaca, téngalos en cuenta y acuda a control médico de ser necesario:
- Fatiga.
- Disnea o dificultad para respirar.
- Dificultad para respirar al hacer actividades, en especial al comer, caminar o subir escaleras.
- En casos graves, imposibilidad para permanecer acostado.
- Respiración rápida en reposo o si se hacen esfuerzos o ejercicios.
- Hinchazón visible de piernas, tobillos, párpados, cara y abdomen (en algunos casos).
- Cianosis: coloración azulosa de la piel causada por una oxigenación insuficiente de la sangre.
- Pérdida del apetito.
- Tos permanente.
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